DIETA QUE TENHO QUE FAZER ANTES DAS AULAS

Confira abaixo o cardápio Café da manhã 5 Bolachas água e sal Chá com adoçante a vontade Almoço 7 Bolachas água e sal Chá com adoçante a vontade Lanche da Tarde 1 maçã pequena Jantar 5 Bolachas água e sal Ceia 3 Bolachas água e sal Café a vontade TOTAL DE CALORIAS: 367